冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
莫文·克里斯蒂 马修·麦克诺提 约纳斯·阿姆斯特朗
伊萨·雷 杰·埃利斯 依冯娜·奥吉 娜塔莎·罗斯韦尔 阿曼达·锡莱斯 塔佳·V·辛普森 爱德华多·莱斯卡诺 格雷格·克列克 Johnny Mansbach Colleen Bowling Tara R. Cook Daniel Covarrubias Sylvia Barron Victoria Gale Austin Grant Michael J. Henderson Kristen Horde Shota Kakibata Petteri Lassila Michael Middleton Just
凯尔希·格兰莫 简·丽芙丝 戴维·海德·皮尔斯 佩里·吉普林 约翰·马奥尼
吉姆·帕森斯 约翰尼·盖尔克奇 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 梅丽莎·劳奇 马伊姆·拜力克 凯文·苏斯曼
尼克·戈尔弗斯 托里·德维托 亚雅·达科斯塔 蕾切尔·迪皮罗 奥利弗·普莱特 埃帕莎·默克森 科林·唐纳 戴摩·巴恩斯 梅姬娅·考克斯 玛琳·巴雷特 Roland Buck III Darren Elliot Fulsher Casey Tutton
西尔维斯特·史泰龙 加内特·赫德兰 安德丽·萨维奇 马丁·斯塔尔 马克斯·凯塞拉 多米尼克·隆巴多兹 文森特·皮亚扎 杰·威尔 A·C·彼得森 约翰·塞纳迭姆博 达希尔·康纳利 凯西·希亚·沃特森 帕特里克·克莱因 布鲁斯·戴维斯 Ginger Gilmartin 波特·凯利 Zackary Brooks Phyllis Pastore Chris Caldovino Andrew Olson
凯尔希·格兰莫 简·丽芙丝 Jane Leeves 大卫·海德·皮尔斯 David Hyde Pierce 佩里·吉普林 Peri Gilpin 约翰·马奥尼 John Mahoney
莎拉·杰茜卡·帕克 金·凯特罗尔 克里斯汀·戴维斯 辛西娅·尼克松 大卫·艾根伯格 朗·里维斯顿 伊万·汉德勒 约翰·考伯特 维克多·韦伯斯特 华莱士·朗翰